Die benötigte Menge hängt von der Konzentration und vom Körperbedarf ab. Geeignete Körperstellen für die tägliche Anwendung sind die Arme und der Schulterbereich, allerdings kann auch problemlos auf den Oberschenkel, den Unterschenkel oder sogar den Bauch gesprüht werden, die Wirkung bleibt dieselbe.
Sogar die Achseln haben sich in der Vergangenheit als geeignete Fläche bewährt. Hier hat das Magnesiumspray sogar noch einen weiteren Vorteil, da es als natürliches Deodorant wirkt.
Für Magnesium Oil Einsteiger sollte zunächst eine niedrige Dosis gewählt werden, die mit der Zeit langsam gesteigert wird, damit die Haut sich an die Behandlung gewöhnen kann.